
Streso įtaka mūsų sveikatai
Stresas – tai reakcija, kurią mūsų kūnas patiria, kai susiduria su įvairiomis grėsmėmis, iššūkiais ar permainomis. Tai yra visų žmonių gyvenime neišvengiamas reiškinys, tačiau jo poveikis mūsų sveikatai gali būti skirtingas, priklausomai nuo streso trukmės, intensyvumo ir mūsų individualios jautrumo ribos. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip stresas veikia mūsų fiziologinę ir psichologinę būseną bei kokie yra […]
Skaityti visą